上周，小微帮各位整理了2021年北京44所高中高一军训安排汇总，有你们学校没？

　　军训，是存在于每个人脑海中的一段不可磨灭的回忆。

　　它关于热血洋溢的青春，关于对遥远未来的憧憬，关于不可言喻的悸动。

　　怀揣着紧张和忐忑，军训，你准备好了吗？

　　八月，汇集着青春和活力。

　　烈日骄阳下，一遍一遍的演练让汗水浸透了衣衫，口号声震寰宇，一招一式，一掌一拳，绿色的迷彩服不只代表着生机和期望，更彰显了责任和担当，服从和坚守。

　　每年的军训期间，学生们总会出现各种各样的问题，今日因为站得太久中暑了，明天因为练“齐步走”脚上磨出了水泡……

　　对于军训，须要我们提前做好准备，认真对待！

　　今日，小微就从服装、必备物品、常用药物、军训常见注意事项4个方面，帮各位全面的了解军训前应该做足哪些准备，一起来看看吧~

　　

 

　　服装：

　　军训期间，天气较为炎热，且持续高强度的训练会使我们的汗液分泌增加，所以学生们要注意衣物勤换洗，军训配备的迷彩服吸汗性差，能够准备几件轻薄、吸汗的T恤穿在里边；

　　部分学生可能会出现裤子太过肥大的状况，能够提前准备好腰带；

　　袜子也要多备几双，注意要柔软一点，纯棉易吸汗的材质；

　　在军训过程中站军姿必不可少，建议垫一个鞋垫。

　　

 

　　必备物品：

　　防晒霜：肯定要抹！！

　　防晒霜不只是为了防止晒黑，更可以有效保证皮肤健康，不至于晒伤，最好选用SPF50+的，效果较好，另外，军训期间会大量出汗，防晒霜能够随身携带，在休息时及时补涂；

　　纸巾、湿巾：口袋里常备卫生纸和湿巾，再也不用担忧军训时汗流浃背啦！

　　水杯：天气炎热，肯定要及时补水！多喝温水，少喝冰水；

　　花露水、清凉油、风油精：晚上操练时，蚊虫叮咬不可避免，提前备好驱蚊物品以备不时之需~

　　

 

　　常用药物：

　　军训过程中假如自己或者周围的学生出现了身体不适的状况，要及时告知教官，去校医室做检查哦~

　　腹泻、感冒药、创口贴、润喉糖、云南白药、藿香正气等常用药品肯定要提前备好！

　　

 

　　军训常见注意事项：

　　除了上述刚需物品，学生们还须要提前知晓下面那些注意事项：

 

　　久晒后不要直接用冷水洗脸，等肌肤舒缓后再用洗面奶把防晒霜洗净；

 

 

　　睡前能够涂 一部分修复肌肤的产品，如芦荟胶等，防止晒伤；

 

 

　　在饮食方面，多吃水果蔬菜，补充营养，剧烈运动后不要立马饮用冰水；

 

 

　　贫血的学生能够在口袋里备 一部分糖果；

 

 

　　参加军训前，学生们要做好充分的思想准备，不怕苦，不怕累，把军训当做锻炼自己的一次考验。

 

　　

 

　　军训，是我们踏进高中校园接受的第一课，它教会我们面临困难永不退缩，帮助我们认识了一群可爱活泼的伙伴，更让我们明白“团结”二字的分量。

　　剑眉星目，璨若流星，在拼搏中蜕变，在历练中成长，祝各位都能在军训结束后收获一份满意的答卷！